Fortalecé los lazos familiares

  • El nacimiento de tu bebé cambiará la dinámica de la familia. Para tus papás esto implica que su bebé va a tener un bebé, y probablemente sea la primera vez que vayan a ser abuelos. Éste es un buen momento para que te hablen sobre la experiencia que tuvieron cuando tú naciste y para hablar sobre las alegrías y las dificultades de tener un hijo.
  • También es una buena ocasión para comunicarte con amigos que tienen hijos. Sus consejos e historias sobre los recién nacidos y su apoyo pueden ser muy reconfortantes además de útiles, siempre y cuando no hagas mucho caso de las opiniones fuertes; preparate para recibirlas de buena manera.

Hacé planes

  • Si querés que alguien de la familia te acompañe durante el trabajo de parto, ahora es el momento de preguntarle. Estar cerca de una persona a la que quieres y en la que confías puede ser muy útil para tu pareja. Pero la presencia de la persona que elijas tiene que aportarte tranquilidad. Si no es así, le puedes pedir que te ayude de otra manera y contratar a un asistente de parto.

Cuando el bebé ya está en casa:

 

Limitá las horas de visita

  • Es normal que todo el mundo quiera conocer a tu bebé pero recordá que estas semanas son muy difíciles, así que intentá no agotarte con muchas visitas.

No seas tímida

  • Si tus padres o familiares van a ayudarte, asegurate de que sí lo hagan. Avisales que esta vez no puedes ser una buena anfitriona y pediles que te ayuden con las cosas que necesita una mamá primeriza, como lavar los platos, ir al súper o alguna actividad domestica que te pueda ocasionar desgaste físico.

Si necesitás privacidad, pedíla.

  • A veces es difícil pedirle a la familia o a los amigos que te den un poco de espacio. Pero recordá que estos primeros días son únicos para tu pareja y para vos. 
  • Si algunos de tus familiares te van a ayudar a cuidar al bebé, podés poner tus reglas
  • Los abuelos primerizos tienen muchas ganas de compartir su amor y entusiasmo, pero es probable que también tengan su opinión sobre cómo debes criar a tu pequeño. Hablá con ellos sobre las cosas importantes para vos y tu pareja y puedan apoyar tus decisiones.

Cualquier duda consultá a tu médico.