Algunos tips para hacerle frente a las náuseas:

  • Te recomendamos levantarte lentamente de la cama.
  • Evitá tener el estómago vacío e intentá no saltear comidas.
  • Bebé pequeñas cantidades de líquidos frecuentemente durante el día.
  • Evitá tomar líquidos durante las comidas o inmediatamente antes o después de cada comida.
  • Intentá comer alimentos fríos en vez de calientes (los alimentos fríos normalmente huelen menos que los calientes).
  • Descansá lo necesario, las náuseas tienden a empeorar cuando estas cansada.

Ante cualquier duda consultá a tu médico.